首页 >> 彩通观察 >>龙源手机版_刷牙时这个小动作能消除细菌,改善口臭,更能让你远离心脏病!

龙源手机版_刷牙时这个小动作能消除细菌,改善口臭,更能让你远离心脏病!

日期:2020-01-11 16:49:05

龙源手机版_刷牙时这个小动作能消除细菌,改善口臭,更能让你远离心脏病!

龙源手机版,并不是每个人都能意识到刷牙的重要性!很多人认为刷牙就只需要单纯的清洁牙齿就可以了保证口腔卫生了,其实不然。

舌头作为口腔大家庭中的一员,也天天参与吃饭活动,与各种不同的食物接触,也需要和牙齿一样的清洁,否则很容易因为细菌的滋生而形成口腔异味!

为什么你需要刷刷舌头?

和人体其他所有的组织器官一样,我们的舌头也在一刻不停地进行着新陈代谢,再加上和牙齿一样参与到了一日三餐的饮食当中,舌头表面分布的小突起缝隙中很容易堆积脱落的死皮细胞、口水、细菌、还有食物残渣。

如果嘴里的这些“垃圾”长时间堆积在舌头当中,得不到及时的清洁,很可能会破坏口腔内的菌群平衡,进而导致疾病的发生,例如常见的呼吸道疾病、肺部疾病很多时候都是因为口腔细菌而诱发的。

众所周知,舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,舌苔里也藏着许多细菌,有些还是致病菌。这些细菌如果得不到及时的清洁,除了能引起口臭外,还会引发口腔或牙周炎。而医学证实,牙周炎和心脏病有直接的关系。很多心脏病患者都有长期牙疼的症状,其实就是牙周炎!

一个简单的方法:通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭的。

刷牙时不刷舌头,即使牙齿刷的再干净,也是徒劳!

相反,如果经常在刷牙的时候,注意清洁自己的舌头,还能防止很多口腔感染问题,如喉咙痛、感冒和严重的咳嗽。

刷舌头的方法很简单

用牙刷沾上一些牙膏或小苏打,轻轻地刷舌尖,然后慢慢从舌头中间向周围轻轻地刷。最后再用漱口水漱口,动作一定要轻。

要注意这个清洁的过程一定不能过于用力,否则会损伤舌头,还会影响味觉甚至食欲,影响身体健康。

经常刷刷舌头,不仅能帮助远离口腔疾病、肺部疾病、咽喉感染和心脏疾病的困扰,而且还有助于清新口气,消除口臭,今天晚上就试试吧。

hyppy营养与健康

壹号专家健康说(微信id:yihaojiankang)旗下大众营养与健康频道

关注我们,收获更多!


金赞

© Copyright 2018-2019 noalogopedia.com 澳门新濠天地线上娱乐场 Inc. All Rights Reserved.